Meditation in der Südtiroler Natur | Im Einklang mit sich selbst sein

meditaziun, por le corp i por l’anima

Enjoy nature, enjoy life!

Gleichgewicht und Gelassenheit zu finden, war noch nie so notwendig wie in dieser Zeit ... für jeden von uns.

Aus diesem Grund eröffnen wir unseren neuen Wohlfühlpfad „Enjoy nature, enjoy life“, um Dir dabei zu helfen, Balance und Gelassenheit inmitten der Natur zu finden. Verlieben wir uns wieder in die Natur, in uns selbst und in das Leben!

Gib Dir die Kraft, das Leben als die authentischste Version Deiner selbst zu erkennen und mit Vertrauen, Klarheit und Liebe zu meistern.

Fange wieder an, auf Dich selbst zu hören, verbinde Dich wieder mit dem tiefsten Teil von Dir selbst. Damit Du das Leben in vollen Zügen genießen kannst und Ruhe und Ausgeglichenheit findest.

Wir lernen, wie wir über den Verstand hinaus in unseren tiefsten Teil, in die Stille und das Schweigen gehen können, um unser Zentrum der Balance zu finden.

Gemeinsam lernen wir:

Was Meditation ist
Verschiedene Meditationstechniken und Werkzeuge, die jedem zur Verfügung stehen, um sie durchzuführen
Atemübungen und „Mindfulness“

Yoga Nidra

Die Praxis zielt darauf ab, den Geist in einen Delta-Wellen-Bewusstseinszustand zu bringen, tiefe Ruhe, genannt "Klares Träumen", in den physischen Körper einzuführen und zelluläre Reparaturen zu aktivieren, während Raum geschaffen wird, um begrenzende Glaubensmuster zu überarbeiten.

Das sagen unsere Gäste: